懲罰生(-100/0)
最近很容易疲倦,有吃B群跟C,但還是大約下午3點就很睏,晚上回家也很睏,有做過身體檢查,都沒事,我上網查本以為我是血糖過高,還好不是,當然我假日有做運動(女人老了不運動很容易胖)
有聽朋友說可以吃人參或者精華液補氣,可以緩解疲勞感,我是覺得人參成分跟維他命差不多,何不單吃維他命就好,他是認為有些營養素是維他命沒有的
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